불쑥, 불쑥 튀어나와 괴롭게 만드는 여드름. 최근에는 식생활과 환경의 변화로 25세 이후에 나타나는 여드름 때문에 고민하는 사람들이 부쩍 늘고 있다고. 사춘기에도 없었던 여드름이 갑작스럽게 찾아와 당혹스럽게 만들 때, 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 방법은 없을까?

1> 저렴한 식염수를 활용해 보자. 방법도 간단해서 깨끗한 면봉에 식염수를 흠뻑 묻혀 뾰루지가 난 부위에 발라주면 끝. 단 심각한 상태의 여드름에는 큰 효과가 없으며, 개봉한 지 오래된 식염수는 사용하지 않도록 한다.

2> 동네 화장품 가게에서 흔히 구입할 수 있는 죽염 가루도 여드름을 완화시킬 수 있는 재료. 죽염 가루를 물과 1:1.5 정도의 비율로 섞어 여드름 위에 면봉으로 바른 뒤, 5~10분 정도가 지나면 깨끗이 씻어 낸다. 화장품 가게에서 일회용 포장으로 나오는 녹두 가루를 같은 방법으로 사용해도 좋다.

3> 삶은 달걀 껍질의 안쪽에 있는 흰 막이 여드름이나 뾰루지를 가라앉혀 주는 것은 물론 멍을 제거하는 데도 효과적이라는 놀라운 사실을 아는지... 흰자와 노른자는 따로 빼내고 안의 흰 막을 얇게 벗겨 내어 뾰루지가 난 부위에 10분 정도 붙여 두었다가 떼어 내면 된다.

4> 여자에게 좋다는 쑥. 먹는 것도 좋지만, 닳인 물도 여드름에 효과적이다. 건재상이나 약재상에서 약쑥 말린 것을 구입해 물에 넣고 끓인 다음, 세안할 때마다 한 컵 정도를 섞어 사용하도록 한다. 끓일 때는 한 번에 일주일분 정도를 미리 준비해 두는 것이 편리하고, 우린 물은 반드시 냉장보관 하도록 한다.

5> 일주일에 한 번 정도 찜질방에 가는 것도 도움을 주는 방법. 물론 여드름이 사라지는 즉각적인 효과를 기대할 수는 없지만, 모공 속 노폐물을 제거하고 과도한 피지 분비 조절에 효과적이어서 예방차원의 방법이라고 볼 수 있다. 단, 마지막에 차가운 물로 패팅을 해주어 넓어졌던 모공을 꼭 닫아 주어야 한다.

6> 레몬을 냉장고에 넣어 차갑게 만든 뒤 갈거나 얇게 슬라이스해서 여드름이 난 부위에 얹고 10분 정도 둔다. 레몬은 미백 효과도 뛰어나 일석 이조의 방법. 그러나 피부가 민감한 사람이라면 피부에 직접 닿게 하기보다는 거즈를 덮고 그 위에 레몬을 올리는 것이 좋다.

7> 쌀뜨물이 미백이나 여드름에 효과적이라는 건 이미 검증된 사실. 조금 귀찮을 수도 있지만, 돈 안 들이고 피부가 좋아지려면 이 정도의 부지런함은 투자해야 하지 않을까. 피부가 푸석푸석하거나 오톨도톨한 뾰루지가 났을 때, 아침 저녁으로 쌀뜨물 세안을 하고 마지막에는 맑은 물로 씻어 내도록 한다. 주의 해야 할 것은 쌀을 씻은 첫 번째 물에는 노폐물이 있으므로 두세 번째 물을 사용하도록 한다.

8>몸에 좋은 매실, 피부에도 좋다는 사실을 기억하자. 매실액을 물과 2:1 정도의 비율로 섞어 냉장고에 넣어 두었다가 화장솜에 듬뿍 묻혀 얼굴을 닦아 내듯 바르거나, 팩을 하듯 적신 화장솜을 여드름 위에 올려 놓는다. 매실은 살균 효과가 있어 여드름을 완화시키는 데 효과적.

9>주기적으로 여드름이 심해지는 사람은 항상 냉장고에 알로에를 준비해두자. 그래서 피부에 트러블이 생길 때마다 언제든 잘라서 사용하도록 한다. 간편하게 가위로 작게 자른 다음, 그 자른 면을 트러블이 생긴 부위에 문지르고 자거나 알로에를 얇게 저며서 얼굴에 붙였다가 15분 정도 후에 떼어 낸다.